今日から、お腹周りのダイエットに挑戦する朝の始まりは、朝食作りから始まる♫

なるべく和食中心で、温かい白湯に+プロテイン♪

あたしは4人姉妹👩👩👩👩

あーっ、しかもみんな40代だぁ〜w

いい歳になったなー😁

んで、姉妹のグループラインでは、健康に関する情報が満載👀👂✨

玄米酵素がいいだの、どのサプリがいいだの、やらが飛びかわされている👯

因みに風水やら占い、スピリチュアル関係もたまにあるね〜🔮✨

だから〜、あたし意識してない時でもグループラインを見ていると、意識させられるというか暗示にかけられるというか、いい意味で奮い立たせてくれます😊✨

この歳になり、家族を持つと、やっぱりお母さんが１番健康で笑顔で元気でいなきゃなぁ〜と思うのです😆

あっ、でもそうしたいけど出来ない疾患を持っている方や、環境的にそんな状態じゃない人もいるかもしれない。

そう人が、そんな言葉を聞くと、もしかしたら嫌な思いや、自己嫌悪？とかの気持ちをもっちゃうかも。

因みに私は、育った環境は決して良くありません🙅

10年前から甲状腺疾患を患っています。

そんな私のブログです😚

人それぞれ、いろいろな思いがあり、いろいろな事情、環境があるよね。

そんか方達と交流を持てる場でもありたいと思います😆

はい、気合入った所で、家事の続き〜!

素敵な休日を〜✾（お休みの人は😅）